Meditare

Meditare2019-02-09T19:39:32+00:00

Oltre la parola e la mente,
nel fiume di luce sempre effulgente,
il mio cuore si tuffa.
Oggi migliaia di porte,
Rinserrate da millenni,
sono state spalancate.

Sri Chinmoy

 

MEDITAZIONE

Meditazione è l’esperienza di una ricchezza di pace, serenità e silenzio dentro di noi. E’ nella nostra mente che sentiamo con più acutezza l’assenza di pace nelle nostre vite, tant’è che spesso la meditazione viene identificata con la pace nella mente. Ma come arrivarci? Nella filosofia di Sri Chinmoy c’è un importante passaggio pratico per inondare di pace la mente e spazzare via ogni agitazione: bisogna cercare di vivere nel cuore, nel cuore spirituale. Nel cuore risiede la nostra anima, scintilla divina che mai ha perso la sua connessione con l’Infinito, sorgente di una pace senza limiti. Il cuore è quindi un canale che ci permette di attingere a questa pace già presente dentro di noi, seppur inizialmente lontana dal nostro vivere quotidiano.

Vivere nel cuore spirituale è l’essenza del sentiero di Sri Chinmoy e la strada che ha insegnato per apprendere e mettere in pratica la meditazione nella vita di tutti i giorni. Vivere nel cuore spirituale vuol dire fare costante esperienza che dentro di noi c’è qualcosa che ci guida ci protegge e ci aiuta a sviluppare tutte le nostre migliori qualità. Percepire questa amorevole presenza è il risultato di uno sforzo quotidiano di centratura in se stessi ed espansione di sé, che si ottiene con una solida e profonda pace interiore. La pace interiore non è una lontana chimera, è qualcosa che possiamo sviluppare e accrescere, è sufficiente cercarla con sincerità.